Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 83 kcal |
Fett | 4,9 g |
Protein | k. A. |
Kohlenhydrate | k. A. |
Energiedichte: | 0,83 (niedrig) |
Palt | 1.9 |
Bewertung
- 100 g Buttergemüse von Gartenkrone liefern ungefähr 83 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Buttergemüse beträgt ca. 5 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Buttergemüse gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Buttergemüse verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
0 Kommentare
Auch interessant
-
Alternative(n) zum BMI
/info/news/post/bmi-whr-oder-whtr
Das Angebot an Formeln zur Berechnung des Idealgewichts ist groß. Auch bei den Kalorienrechnern auf fettrechner.de finden sich mehrere ...