Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 ml |
---|---|
Energie | 286 kcal |
Fett | 21,4 g |
Protein | 3,4 g |
Kohlenhydrate | 19,1 g |
Energiedichte: | 2,86 (hoch) |
Palt | 7.1 |
Bewertung
- 100 ml Ferrero Rocher Eis Dark von Ferrero liefern ungefähr 286 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 ml Ferrero Rocher Eis Dark beträgt ca. 21 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettreiches Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 3 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Ferrero Rocher Eis Dark von Ferrero ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 27 Prozent.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 ml Ferrero Rocher Eis Dark gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 ml Ferrero Rocher Eis Dark verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
0 Kommentare
Auch interessant
-
10 kg abnehmen - so geht's und so lange dauert's
/info/news/post/10-kg-abnehmen-so-gehts-und-so-lange-dauerts
Um 10 kg abzunehmen benötigt eine 40-jährige Frau mit einem Ausgangsgewicht von 75 kg bei einer durchschnittlichen täglichen ...