Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 255 kcal |
Fett | 19,0 g |
Protein | 17,0 g |
Kohlenhydrate | 4,0 g |
Energiedichte: | 2,55 (hoch) |
Palt | 6.4 |
Bewertung
- 100 g Vegetaria Vegetarische Burger von Eyckeler & Malt liefern ungefähr 255 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Vegetaria Vegetarische Burger beträgt ca. 19 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 17 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Vegetaria Vegetarische Burger von Eyckeler & Malt ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 6 Prozent.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Vegetaria Vegetarische Burger gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Vegetaria Vegetarische Burger verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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