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Kalorien Exquisa mit Joghurt

Hersteller: Exquisa

g

Beliebtheit:

Kalorien & Nährwerte Exquisa mit Joghurt
Nährstoff je 100 g
Energie158 kcal
Fett13,0 g
Protein6,5 g
Kohlenhydrate3,1 g
Energiedichte:1,58 (mittel)
Palt4.1

Weitere Infos


Bewertung

  • 100 g Exquisa mit Joghurt von Exquisa liefern ungefähr 158 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
  • Der Fettgehalt von 100 g Exquisa mit Joghurt beträgt ca. 13 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
  • Mit einem Eiweißgehalt von 7 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
  • Exquisa mit Joghurt von Exquisa ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 8 Prozent.

Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:

Nährstoffrechner

Das nimmst du davon zu

Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Exquisa mit Joghurt gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Exquisa mit Joghurt verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:

kcal

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