Beliebtheit:
| Nährstoff | je 100 g |
|---|---|
| Energie | 67 kcal |
| Fett | 0,4 g |
| Protein | 12,4 g |
| Kohlenhydrate | 3,3 g |
| Energiedichte: | 0,67 (niedrig) |
| Palt | 1.2 |
Bewertung
- 100 g MeinQ Erdbeere von Elsdorfer Molkerei und Feinkost GmbH liefern ungefähr 67 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g MeinQ Erdbeere beträgt ca. 0 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettarmes Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 12 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- MeinQ Erdbeere von Elsdorfer Molkerei und Feinkost GmbH ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 20 Prozent.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g MeinQ Erdbeere gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g MeinQ Erdbeere verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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