Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 ml |
---|---|
Energie | 48 kcal |
Fett | 1,5 g |
Protein | 3,5 g |
Kohlenhydrate | 5,0 g |
Energiedichte: | 0,48 (niedrig) |
Palt | 1 |
Bewertung
- 100 ml Bio Fettarme H-Milch 1,5% Fett von Edeka liefern ungefähr 48 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 ml Bio Fettarme H-Milch 1,5% Fett beträgt ca. 2 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettarmes Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 4 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Bio Fettarme H-Milch 1,5% Fett von Edeka ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 43 Prozent.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 ml Bio Fettarme H-Milch 1,5% Fett gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 ml Bio Fettarme H-Milch 1,5% Fett verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
0 Kommentare
Auch interessant
-
Richtig messen und wiegen
/info/news/post/richtig-messen-und-wiegen
Bei den Formeln und Rechnern mit denen Du Dein Idealgewicht berechnen kannst, musst Du stets verschiedene Körpermaße angeben. Hier ...