Beliebtheit:
| Energie | 362,0 kcal |
| Fett | 15,3 g |
| Protein | 16,2 g |
| Kohlenhydrate | 39,6 g |
| Ballaststoffe | 2,7 g |
| Palt | 0.077 |
| Pneu | 0.1 |
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Stück Käsebrezel gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Stück Käsebrezel verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
Wie viele Kalorien hat Käsebrezel ?
1 Stück Käsebrezel liefert ungefähr 362 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das viel. Der Fettgehalt von 1 Stück Käsebrezel beträgt ca. 15 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt. Mit einem Eiweißgehalt von 16 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt. Käsebrezel ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 45 Prozent. Der Ballaststoffgehalt von Käsebrezel ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du auf der Seite www.naehrwertrechner.de/tagesbedarf ausrechnen.
Alle Nährwerte (Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Fettsäuren, Aminosäuren, Ballaststoffe und Kohlenhydrate) von Käsebrezel findest du auf Naehrwertrechner.de.
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