Beliebtheit:
| Nährstoff | je 100 g |
|---|---|
| Energie | 339 kcal |
| Fett | 2,5 g |
| Protein | 11,7 g |
| Kohlenhydrate | 66,5 g |
| Ballaststoffe | 7,2 g |
| Energiedichte: | 3,39 (hoch) |
| Palt | 5.9 |
| Pneu | 9.17 |
| Weitere Nährstoffe ... | |
Bewertung
- 100 g Frischeiteigwaren aus Weizen mit Tomaten liefern ungefähr 339 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Frischeiteigwaren aus Weizen mit Tomaten beträgt ca. 3 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettarmes Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 12 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Frischeiteigwaren aus Weizen mit Tomaten ist zudem ein sehr kohlenhydratreiches Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 80 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Frischeiteigwaren aus Weizen mit Tomaten ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Frischeiteigwaren aus Weizen mit Tomaten gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Frischeiteigwaren aus Weizen mit Tomaten verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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