Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 568 kcal |
Fett | 62,0 g |
Protein | 4,5 g |
Kohlenhydrate | 0,5 g |
Ballaststoffe | 0,0 g |
Energiedichte: | 5,68 (hoch) |
Palt | 16.4 |
Pneu | 16.4 |
Weitere Nährstoffe ... |
Bewertung
- 100 g Butter mit Sardellen liefern ungefähr 568 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Butter mit Sardellen beträgt ca. 62 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettreiches Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 5 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Butter mit Sardellen ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 0 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Butter mit Sardellen ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Butter mit Sardellen gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Butter mit Sardellen verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
0 Kommentare
Auch interessant
-
Wie (un-)gesund ist Pizza?
/info/news/post/wie-un-gesund-ist-pizza
Das Gute vorneweg: Pizza ist nicht ungesund. Eine Pizza ist sogar eine ziemlich vollwertige Mahlzeit. Denn sie enthält viele Stoffe, die ...