Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 558 kcal |
Fett | 48,0 g |
Protein | 1,0 g |
Kohlenhydrate | 32,0 g |
Ballaststoffe | 0,0 g |
Energiedichte: | 5,58 (hoch) |
Palt | 14.6 |
Pneu | 15.92 |
Weitere Nährstoffe ... |
Bewertung
- 100 g Butter mit Nuß liefern ungefähr 558 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Butter mit Nuß beträgt ca. 48 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettreiches Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 1 g ist das ein Lebensmittel mit einem geringem Eiweißgehalt.
- Butter mit Nuß ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 24 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Butter mit Nuß ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Butter mit Nuß gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Butter mit Nuß verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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