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Kalorien Butter mit Lachs

Hersteller: Durchschnittswert

g

Beliebtheit:

Kalorien & Nährwerte Butter mit Lachs
Nährstoff je 100 g
Energie568 kcal
Fett62,0 g
Protein4,5 g
Kohlenhydrate0,5 g
Ballaststoffe0,0 g
Energiedichte:5,68 (hoch)
Palt16.4
Pneu16.4
Weitere Nährstoffe ...

Weitere Infos


Datenquelle Nährwerte: MRI - Bundesforschungsinstitut für Ernährung und Lebensmittel beim Bundeministerium für Ernährung und Landwirtschaft

Bewertung

  • 100 g Butter mit Lachs liefern ungefähr 568 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
  • Der Fettgehalt von 100 g Butter mit Lachs beträgt ca. 62 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettreiches Lebensmittel.
  • Mit einem Eiweißgehalt von 5 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
  • Butter mit Lachs ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 0 Prozent.
  • Der Ballaststoffgehalt von Butter mit Lachs ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.

Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:

Nährstoffrechner

Das nimmst du davon zu

Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Butter mit Lachs gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Butter mit Lachs verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:

kcal

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