Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 139 kcal |
Fett | 4,7 g |
Protein | 19,1 g |
Kohlenhydrate | 5,0 g |
Ballaststoffe | 0,0 g |
Energiedichte: | 1,39 (niedrig) |
Palt | 2.8 |
Pneu | 3.49 |
Weitere Nährstoffe ... |
Bewertung
- 100 g Brathähnchen Leber tiefgefroren liefern ungefähr 139 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Brathähnchen Leber tiefgefroren beträgt ca. 5 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 19 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Brathähnchen Leber tiefgefroren ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 15 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Brathähnchen Leber tiefgefroren ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Brathähnchen Leber tiefgefroren gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Brathähnchen Leber tiefgefroren verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
0 Kommentare
Auch interessant
-
Kalorien von Zitrusfrüchten
/info/news/post/kalorien-von-zitrusfruchten
Zu den Zitrusfrüchten gehören die bekannten Früchte Zitrone Limette Orange Mandarine Tangerine Grapefruit Wenn du auf deine ...