Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 340 kcal |
Fett | 2,1 g |
Protein | 42,7 g |
Kohlenhydrate | 35,5 g |
Ballaststoffe | 2,2 g |
Energiedichte: | 3,40 (hoch) |
Palt | 5.9 |
Pneu | 8.36 |
Weitere Nährstoffe ... |
Bewertung
- 100 g Agar-Agar, Trockenprodukt liefern ungefähr 340 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Agar-Agar, Trockenprodukt beträgt ca. 2 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettarmes Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 43 g ist das ein Lebensmittel mit einem hohen Eiweißgehalt.
- Agar-Agar, Trockenprodukt ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 43 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Agar-Agar, Trockenprodukt ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Agar-Agar, Trockenprodukt gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Agar-Agar, Trockenprodukt verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
0 Kommentare
Auch interessant
-
Was bedeutet der Aufdruck auf Eiern?
/info/news/post/was-bedeutet-der-aufdruck-auf-eiern
Alle in Deutschland offen verkauften Eier müssen durch mehrstelligen, aufgestempelten Code angeben, aus welchem Legebetrieb und von welcher ...