Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 218 kcal |
Fett | 18,0 g |
Protein | k. A. |
Kohlenhydrate | k. A. |
Energiedichte: | 2,18 (mittel) |
Palt | 5.6 |
Bewertung
- 100 g Griechische Pastete mit Oliven und Schafskäse von Dulano liefern ungefähr 218 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Griechische Pastete mit Oliven und Schafskäse beträgt ca. 18 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Griechische Pastete mit Oliven und Schafskäse gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Griechische Pastete mit Oliven und Schafskäse verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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