Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 458 kcal |
Fett | 14,0 g |
Protein | 9,5 g |
Kohlenhydrate | 73,0 g |
Energiedichte: | 4,58 (hoch) |
Palt | 9.2 |
Bewertung
- 100 g Mousse au Chocolat blanc (Packungsinhalt) von Dr. Oetker liefern ungefähr 458 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Mousse au Chocolat blanc (Packungsinhalt) beträgt ca. 14 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 10 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Mousse au Chocolat blanc (Packungsinhalt) von Dr. Oetker ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 65 Prozent.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Mousse au Chocolat blanc (Packungsinhalt) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Mousse au Chocolat blanc (Packungsinhalt) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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