Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 257 kcal |
Fett | 10,0 g |
Protein | 12,0 g |
Kohlenhydrate | 28,0 g |
Energiedichte: | 2,57 (hoch) |
Palt | 5.4 |
Bewertung
- 100 g La Mia Grande Salame Piccante von Dr. Oetker liefern ungefähr 257 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g La Mia Grande Salame Piccante beträgt ca. 10 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 12 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- La Mia Grande Salame Piccante von Dr. Oetker ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 45 Prozent.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g La Mia Grande Salame Piccante gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g La Mia Grande Salame Piccante verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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