Beliebtheit:
| Nährstoff | je 1 Portion |
|---|---|
| Energie | 290 kcal |
| Fett | 9,5 g |
| Protein | 4,5 g |
| Kohlenhydrate | 46,4 g |
| Palt | 0.059 |
Bewertung
- 1 Portion Kleine Törtchen Kirsch Streusel (1 Törtchen = 1 Portion) von Dr. Oetker liefert ungefähr 290 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Portion Kleine Törtchen Kirsch Streusel (1 Törtchen = 1 Portion) beträgt ca. 10 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 5 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Kleine Törtchen Kirsch Streusel (1 Törtchen = 1 Portion) von Dr. Oetker ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 66 Prozent.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Portion Kleine Törtchen Kirsch Streusel (1 Törtchen = 1 Portion) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Portion Kleine Törtchen Kirsch Streusel (1 Törtchen = 1 Portion) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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