Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 376 kcal |
Fett | 6,2 g |
Protein | 2,8 g |
Kohlenhydrate | 76,0 g |
Energiedichte: | 3,76 (hoch) |
Palt | 7 |
Bewertung
- 100 g Gala feiner Vanille-Mandel-Pudding (Pulver unverarbeitet) von Dr. Oetker liefern ungefähr 376 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Gala feiner Vanille-Mandel-Pudding (Pulver unverarbeitet) beträgt ca. 6 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 3 g ist das ein Lebensmittel mit einem geringem Eiweißgehalt.
- Gala feiner Vanille-Mandel-Pudding (Pulver unverarbeitet) von Dr. Oetker ist zudem ein sehr kohlenhydratreiches Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 83 Prozent.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Gala feiner Vanille-Mandel-Pudding (Pulver unverarbeitet) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Gala feiner Vanille-Mandel-Pudding (Pulver unverarbeitet) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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