Beliebtheit:
| Nährstoff | je 100 ml |
|---|---|
| Energie | 89 kcal |
| Fett | 0,5 g |
| Protein | 11,0 g |
| Kohlenhydrate | 6,2 g |
| Ballaststoffe | 6,4 g |
| Energiedichte: | 0,89 (niedrig) |
| Palt | 1.5 |
| Pneu | 1.99 |
Bewertung
- 100 ml Panaktiv cellulär-flüssige Bierhefe von Dr. Metz liefern ungefähr 89 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 ml Panaktiv cellulär-flüssige Bierhefe beträgt ca. 1 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettarmes Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 11 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Panaktiv cellulär-flüssige Bierhefe von Dr. Metz ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 29 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Panaktiv cellulär-flüssige Bierhefe von Dr. Metz ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 ml Panaktiv cellulär-flüssige Bierhefe gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 ml Panaktiv cellulär-flüssige Bierhefe verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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