Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 79 kcal |
Fett | 2,2 g |
Protein | 6,0 g |
Kohlenhydrate | 7,0 g |
Energiedichte: | 0,79 (niedrig) |
Palt | 1.6 |
Bewertung
- 100 g Chili vegetarisch (1 Portion = 300g) von Diäko GmbH liefern ungefähr 79 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Chili vegetarisch (1 Portion = 300g) beträgt ca. 2 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettarmes Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 6 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Chili vegetarisch (1 Portion = 300g) von Diäko GmbH ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 36 Prozent.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Chili vegetarisch (1 Portion = 300g) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Chili vegetarisch (1 Portion = 300g) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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