Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 441 kcal |
Fett | 24,6 g |
Protein | 15,9 g |
Kohlenhydrate | 30,1 g |
Ballaststoffe | 18,0 g |
Energiedichte: | 4,41 (hoch) |
Palt | 10.1 |
Pneu | 11.58 |
Bewertung
- 100 g Chia Topping Cranberry-Vanille von Davert liefern ungefähr 441 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Chia Topping Cranberry-Vanille beträgt ca. 25 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettreiches Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 16 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Chia Topping Cranberry-Vanille von Davert ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 28 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Chia Topping Cranberry-Vanille von Davert ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Chia Topping Cranberry-Vanille gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Chia Topping Cranberry-Vanille verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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