Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 462 kcal |
Fett | 28,4 g |
Protein | 17,4 g |
Kohlenhydrate | 25,0 g |
Ballaststoffe | 18,6 g |
Energiedichte: | 4,62 (hoch) |
Palt | 10.9 |
Pneu | 12.15 |
Bewertung
- 100 g Chia Topping Apfel-Zimt von Davert liefern ungefähr 462 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Chia Topping Apfel-Zimt beträgt ca. 28 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettreiches Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 17 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Chia Topping Apfel-Zimt von Davert ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 22 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Chia Topping Apfel-Zimt von Davert ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Chia Topping Apfel-Zimt gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Chia Topping Apfel-Zimt verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
0 Kommentare
Auch interessant
-
Kalorienumsatz beim Sport
/info/news/post/kalorienumsatz-beim-sport
Entscheidend für den Abnehmerfolg ist die Energiebilanz. Wenn du mehr Energie (Kalorien) isst als du verbrauchst, nimmst du zu. Wenn du ...