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Kalorien Husarenkrapfen aus Mürbeteig

Hersteller: Durchschnittswert

g

Beliebtheit:

Kalorien & Nährwerte Husarenkrapfen aus Mürbeteig
Nährstoff je 100 g
Energie533 kcal
Fett33,5 g
Protein7,0 g
Kohlenhydrate51,4 g
Ballaststoffe2,4 g
Energiedichte:5,33 (hoch)
Palt12.6
Pneu14.92
Weitere Nährstoffe ...

Weitere Infos


Datenquelle Nährwerte: MRI - Bundesforschungsinstitut für Ernährung und Lebensmittel beim Bundeministerium für Ernährung und Landwirtschaft

Bewertung

  • 100 g Husarenkrapfen aus Mürbeteig liefern ungefähr 533 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
  • Der Fettgehalt von 100 g Husarenkrapfen aus Mürbeteig beträgt ca. 34 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettreiches Lebensmittel.
  • Mit einem Eiweißgehalt von 7 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
  • Husarenkrapfen aus Mürbeteig ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 40 Prozent.
  • Der Ballaststoffgehalt von Husarenkrapfen aus Mürbeteig ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.

Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:

Nährstoffrechner

Das nimmst du davon zu

Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Husarenkrapfen aus Mürbeteig gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Husarenkrapfen aus Mürbeteig verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:

kcal

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