Wie viele Kalorien hat Schokoladen-Sahne-Torte aus Biskuitmasse (Durchschnittswert)

100 g Schokoladen-Sahne-Torte aus Biskuitmasse liefern ungefähr 323 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.

Wie viel Fett hat Schokoladen-Sahne-Torte aus Biskuitmasse (Durchschnittswert)

Der Fettgehalt von 100 g Schokoladen-Sahne-Torte aus Biskuitmasse beträgt ca. 23 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettreiches Lebensmittel.

Wie viel Protein liefert Schokoladen-Sahne-Torte aus Biskuitmasse (Durchschnittswert)

Der Proteingehalt von 100 g Schokoladen-Sahne-Torte aus Biskuitmasse beträgt ca. 5 g. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.

Wie viele Kohlenhydrate liefert Schokoladen-Sahne-Torte aus Biskuitmasse (Durchschnittswert)

Der Kohlenhydratgehalt von Schokoladen-Sahne-Torte aus Biskuitmasse beträgt ca. 25 g. Damit ist das ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 32 Prozent.

Wie viele Ballaststoffe sind in Schokoladen-Sahne-Torte aus Biskuitmasse (Durchschnittswert)

Der Ballaststoffgehalt von Schokoladen-Sahne-Torte aus Biskuitmasse ist mit ca. 25 g gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.

Kalorien Schokoladen-Sahne-Torte aus Biskuitmasse (Durchschnittswert)

Beliebtheit:

Kalorien & Nährwerte Schokoladen-Sahne-Torte aus Biskuitmasse
Nährstoff	je 100 g
Energie	323 kcal
Fett	22,6 g
Protein	5,1 g
Kohlenhydrate	25,3 g
Ballaststoffe	0,5 g
Energiedichte:	3,23 (hoch)
P_alt	7.9
P_neu	9.05
Weitere Nährstoffe ...

Weitere Infos

Datenquelle Nährwerte: MRI - Bundesforschungsinstitut für Ernährung und Lebensmittel beim Bundeministerium für Ernährung und Landwirtschaft

Bewertung

100 g Schokoladen-Sahne-Torte aus Biskuitmasse liefern ungefähr 323 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
Der Fettgehalt von 100 g Schokoladen-Sahne-Torte aus Biskuitmasse beträgt ca. 23 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettreiches Lebensmittel.
Mit einem Eiweißgehalt von 5 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
Schokoladen-Sahne-Torte aus Biskuitmasse ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 32 Prozent.
Der Ballaststoffgehalt von Schokoladen-Sahne-Torte aus Biskuitmasse ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.

Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:

Nährstoffrechner

Das nimmst du davon zu

Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Schokoladen-Sahne-Torte aus Biskuitmasse gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Schokoladen-Sahne-Torte aus Biskuitmasse verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:

Info zum Produkt

Auch wenn Kuchen nicht das Lebensmittel ist, das zum Kaloriensparen geeignet ist, lohnt sich ein Kalorienvergleich unterschiedlicher Kuchensorten durchaus. In nachfolgender Tabelle haben wir mal einig der beliebtesten Kuchen auf Fettrechner.de zum Kalorienvergleich untereinander gestellt:

Kalorien verschiedener Kuchen
Obstkuchen aus Hefeteig fettarm	100 g	144 kcal
Apfelstrudel	100 g	165 kcal
Zwetschgenkuchen aus Hefeteig fettarm	100 g	168 kcal
Zwiebelkuchen	100 g	171 kcal
Rhabarberkuchen mit Baiser (Torte) aus Rührmasse	100 g	181 kcal
Blaubeerkuchen aus Hefeteig fettarm	100 g	209 kcal
Zwetschgenkuchen aus Mürbeteig	100 g	212 kcal
Biskuitrolle mit Erdbeeren und Sahne	100 g	216 kcal
Muffins (englischer Teekuchen)	100 g	217 kcal
Erdbeerschnitte mit Blätterteig	100 g	224 kcal
Obstkuchen (allgemein)	100 g	229 kcal
Johannisbeerkuchen aus Hefeteig fettarm	100 g	249 kcal
Käsekuchen mit Streuseln aus Mürbeteig	100 g	264 kcal
Aprikosenteilchen aus Blätterteig	100 g	268 kcal
Käsekuchen aus Mürbeteig	100 g	276 kcal
Mohnstriezel	100 g	321 kcal
Krapfen	100 g	322 kcal
Berliner (Pfannkuchen) aus Hefeteig fettarm	100 g	322 kcal
Gugelhupf aus Hefeteig fettreich	100 g	349 kcal
Schokoladenkuchen aus Rührmasse	100 g	359 kcal
Mohnschnecken	100 g	377 kcal
Marmorkuchen	100 g	380 kcal
Sandkuchen	100 g	440 kcal
Nußkuchen	100 g	456 kcal

0 Kommentare

Auch interessant

Abnehmen mit OMAD
/info/news/post/abnehmen-mit-omad

OMAD ist die Abkürzung für "One Meal a Day". Das ist englisch und bedeutet übersetzt Eine Mahlzeit am Tag. Wie viel du mit dieser Methode ...

Die letzten Kommentare

Fettrechner.de
Montag, 05. Februar 2024 um 12:26 Uhr
Das freut uns sehr, dass es dir geschmeckt hat. :-) [weiterlesen]

Philomene
Dienstag, 30. Januar 2024 um 19:11 Uhr
Ich habe heute zum ersten Mal dieses Rezept ausprobiert ? Es hat fantastisch geschmeckt [weiterlesen]

Nursen
Mittwoch, 24. Januar 2024 um 21:39 Uhr
Ich habe auch 95 kg. bin weiblich, nicht sehr groß und nicht mehr sehr jung. Zu Testzwecken habe ich das Alter niedriger eingetragn, die Größe geändert. Mehrmals gerechnet. Bei dem Gewicht zeigt ... [weiterlesen]

Swetik
Dienstag, 16. Januar 2024 um 17:53 Uhr
Der Rechner ist komisch, weil er stehts 2.849 kcal bei 95kg als Grundverbrauch einstellt. Dabei sagt mir meine Waage und mein Handy, dass der Grundverbrauch gerade bei 1660 kcal ist. Wiher kommt die ... [weiterlesen]

kalinadimi
Samstag, 13. Januar 2024 um 16:11 Uhr
Ich habe eine Frage bezüglich Points. Habe gerade ein Rezept eingegeben. Nach P alt -14,9 Punkte, nach P neu -O Punkte?? Gleichzeitig komme ich auf lediglich 790 kcal, was sehr wenig ist - und ... [weiterlesen]