Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 530 kcal |
Fett | 35,0 g |
Protein | 5,8 g |
Kohlenhydrate | 48,0 g |
Ballaststoffe | 0,0 g |
Energiedichte: | 5,30 (hoch) |
Palt | 12.7 |
Pneu | 14.76 |
Bewertung
- 100 g Chips Curry Ketchup von Chio liefern ungefähr 530 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Chips Curry Ketchup beträgt ca. 35 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettreiches Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 6 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Chips Curry Ketchup von Chio ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 37 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Chips Curry Ketchup von Chio ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Chips Curry Ketchup gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Chips Curry Ketchup verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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