Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 229 kcal |
Fett | 22,0 g |
Protein | k. A. |
Kohlenhydrate | k. A. |
Energiedichte: | 2,29 (mittel) |
Palt | 6.3 |
Bewertung
- 100 g Aufs Brot aus feinem Rahm und Joghurt mild (Natur) von Campina liefern ungefähr 229 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Aufs Brot aus feinem Rahm und Joghurt mild (Natur) beträgt ca. 22 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettreiches Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Aufs Brot aus feinem Rahm und Joghurt mild (Natur) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Aufs Brot aus feinem Rahm und Joghurt mild (Natur) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
0 Kommentare
Auch interessant
-
Zunehmdauer berechnen
/info/news/post/zunehmdauer
Wenn du mehr Kalorien isst als du verbrauchst, erreichst du einen Kalorienüberschuss. Dadurch nimmst du zu. Wie viel und wie schnell du mit ...