Beliebtheit:
| Energie | 389,0 kcal |
| Fett | 14,2 g |
| Protein | 16,5 g |
| Kohlenhydrate | 46,2 g |
| Ballaststoffe | 5,0 g |
| Palt | 0.081 |
| Pneu | 0.1 |
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Portion Griechische Rindfleischpfanne (1 Portion = 330g) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Portion Griechische Rindfleischpfanne (1 Portion = 330g) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
Wie viele Kalorien hat Griechische Rindfleischpfanne (1 Portion = 330g) von Bofrost?
1 Portion Griechische Rindfleischpfanne (1 Portion = 330g) von Bofrost liefert ungefähr 389 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das viel. Der Fettgehalt von 1 Portion Griechische Rindfleischpfanne (1 Portion = 330g) beträgt ca. 14 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt. Mit einem Eiweißgehalt von 17 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt. Griechische Rindfleischpfanne (1 Portion = 330g) von Bofrost ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 49 Prozent. Der Ballaststoffgehalt von Griechische Rindfleischpfanne (1 Portion = 330g) von Bofrost ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du auf der Seite www.naehrwertrechner.de/tagesbedarf ausrechnen.
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