Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 349 kcal |
Fett | 1,0 g |
Protein | 13,0 g |
Kohlenhydrate | 72,0 g |
Energiedichte: | 3,49 (hoch) |
Palt | 5.9 |
Bewertung
- 100 g Bio-Hartweizen-Nudeln Hörnchen von Birkel liefern ungefähr 349 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Bio-Hartweizen-Nudeln Hörnchen beträgt ca. 1 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettarmes Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 13 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Bio-Hartweizen-Nudeln Hörnchen von Birkel ist zudem ein sehr kohlenhydratreiches Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 85 Prozent.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Bio-Hartweizen-Nudeln Hörnchen gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Bio-Hartweizen-Nudeln Hörnchen verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
0 Kommentare
Auch interessant
-
Energiedichte
/info/news/post/energiedichte
Die Energiedichte gibt das Verhältnis von Kalorien zu Gewicht an. Lebensmittel mit einer niedrigen Energiedichte sind zum Abnehmen gut ...