Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 ml |
---|---|
Energie | 30 kcal |
Fett | 1,5 g |
Protein | 3,0 g |
Kohlenhydrate | 0,9 g |
Ballaststoffe | 0,4 g |
Energiedichte: | 0,30 (niedrig) |
Palt | 0.7 |
Pneu | 0.77 |
Bewertung
- 100 ml Soja Drink von BioBio liefern ungefähr 30 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 ml Soja Drink beträgt ca. 2 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettarmes Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 3 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Soja Drink von BioBio ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 12 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Soja Drink von BioBio ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 ml Soja Drink gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 ml Soja Drink verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
0 Kommentare
Auch interessant
-
kcal in kg umrechnen?
/info/news/post/kcal-in-kg-umrechnen
Für je 100 g die du abnehmen willst, musst du etwa 730 kcal weniger essen oder durch Bewegung mehr verbrennen. Mit dem Rechner auf ...