Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 297 kcal |
Fett | 23,0 g |
Protein | 22,0 g |
Kohlenhydrate | 0,5 g |
Energiedichte: | 2,97 (hoch) |
Palt | 7.5 |
Bewertung
- 100 g Bergader Almkäse Minitorte Joghurt von Bergader liefern ungefähr 297 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Bergader Almkäse Minitorte Joghurt beträgt ca. 23 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettreiches Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 22 g ist das ein Lebensmittel mit einem hohen Eiweißgehalt.
- Bergader Almkäse Minitorte Joghurt von Bergader ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 1 Prozent.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Bergader Almkäse Minitorte Joghurt gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Bergader Almkäse Minitorte Joghurt verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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