Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 438 kcal |
Fett | 15,0 g |
Protein | 8,1 g |
Kohlenhydrate | 64,0 g |
Energiedichte: | 4,38 (hoch) |
Palt | 9 |
Bewertung
- 100 g Leibniz Vollkorn von Bahlsen liefern ungefähr 438 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Leibniz Vollkorn beträgt ca. 15 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 8 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Leibniz Vollkorn von Bahlsen ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 60 Prozent.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Leibniz Vollkorn gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Leibniz Vollkorn verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
0 Kommentare
Auch interessant
-
Döner Kalorien - Wie viele Kalorien hat ein Döner?
/info/news/post/wieviele-kalorien-hat-ein-doner
Döner Kalorien Wie viele Kalorien hat ein halber Döner? Fladenbrot Kalorien Was nimmt man zu von Döner? Abnehmen mit ...