Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 391 kcal |
Fett | 12,0 g |
Protein | 5,9 g |
Kohlenhydrate | 63,0 g |
Energiedichte: | 3,91 (hoch) |
Palt | 7.9 |
Bewertung
- 100 g Akora Vollmilch von Bahlsen liefern ungefähr 391 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Akora Vollmilch beträgt ca. 12 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 6 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Akora Vollmilch von Bahlsen ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 66 Prozent.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Akora Vollmilch gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Akora Vollmilch verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
0 Kommentare
Auch interessant
-
Laufplan für Jogging-Anfänger
/info/news/post/laufplan-fur-jogging-anfanger
Aller Anfang ist schwer. Deswegen brechen viele Laufanfänger bereits nach wenigen Tagen ihr ehrgeiziges Ziel ab. Das war's dann mit ...