Beliebtheit:
Nährstoff | je 1 Stück |
---|---|
Energie | 277 kcal |
Fett | 13,4 g |
Protein | 6,2 g |
Kohlenhydrate | 32,9 g |
Palt | 0.061 |
Bewertung
- 1 Stück Schokobrötchen (1 Stück = 80g) von Backfactory liefert ungefähr 277 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Stück Schokobrötchen (1 Stück = 80g) beträgt ca. 13 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 6 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Schokobrötchen (1 Stück = 80g) von Backfactory ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 49 Prozent.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Stück Schokobrötchen (1 Stück = 80g) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Stück Schokobrötchen (1 Stück = 80g) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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