Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 ml |
---|---|
Energie | 100 kcal |
Fett | 8,8 g |
Protein | 1,2 g |
Kohlenhydrate | 2,3 g |
Ballaststoffe | 0,0 g |
Energiedichte: | 1,00 (niedrig) |
Palt | 2.6 |
Pneu | 2.62 |
Bewertung
- 100 ml Alpro Cooking Coconut von Alpro liefern ungefähr 100 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 ml Alpro Cooking Coconut beträgt ca. 9 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 1 g ist das ein Lebensmittel mit einem geringem Eiweißgehalt.
- Alpro Cooking Coconut von Alpro ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 9 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Alpro Cooking Coconut von Alpro ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 ml Alpro Cooking Coconut gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 ml Alpro Cooking Coconut verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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