Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 212 kcal |
Fett | 21,0 g |
Protein | 1,9 g |
Kohlenhydrate | 4,4 g |
Ballaststoffe | 0,0 g |
Energiedichte: | 2,12 (mittel) |
Palt | 5.9 |
Pneu | 6.05 |
Bewertung
- 100 g Crème zum Schlagen von Alpenland liefern ungefähr 212 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Crème zum Schlagen beträgt ca. 21 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettreiches Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 2 g ist das ein Lebensmittel mit einem geringem Eiweißgehalt.
- Crème zum Schlagen von Alpenland ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 9 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Crème zum Schlagen von Alpenland ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Crème zum Schlagen gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Crème zum Schlagen verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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