Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 43 kcal |
Fett | 2,2 g |
Protein | 3,6 g |
Kohlenhydrate | 2,0 g |
Ballaststoffe | 0,2 g |
Energiedichte: | 0,43 (niedrig) |
Palt | 1 |
Pneu | 1.12 |
Bewertung
- 100 g Soja Drink Natur von Alnatura liefern ungefähr 43 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Soja Drink Natur beträgt ca. 2 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettarmes Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 4 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Soja Drink Natur von Alnatura ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 19 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Soja Drink Natur von Alnatura ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Soja Drink Natur gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Soja Drink Natur verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
0 Kommentare
Auch interessant
-
Kalorien auf der Weihnachtsfeier
/info/news/post/kalorien-auf-der-weihnachtsfeier
Weihnachtsfeier ohne Gewichtszunahme? Der Dezember steht vor der Türe und bald ist es wieder so weit. Vielleicht finden sie dieses Jahr ...