Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 381 kcal |
Fett | 3,2 g |
Protein | 6,5 g |
Kohlenhydrate | 81,6 g |
Energiedichte: | 3,81 (hoch) |
Palt | 6.7 |
Bewertung
- 100 g Backmischung Schokokuchen von Alnatura liefern ungefähr 381 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Backmischung Schokokuchen beträgt ca. 3 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 7 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Backmischung Schokokuchen von Alnatura ist zudem ein sehr kohlenhydratreiches Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 88 Prozent.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Backmischung Schokokuchen gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Backmischung Schokokuchen verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
0 Kommentare
Auch interessant
-
WHR berechnen
/info/news/post/whr-berechnen
Direkt zum WHR Rechner ... Zur Feststellung des Idealgewichtes ist es üblich, den BMI (Body Mass Index) zu berechnen. Der BMI setzt das ...