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Kalorien Spaghetti Carbonara (1 Portion = 350g)

Hersteller: Durchschnittswert

Portion

Beliebtheit:

Kalorien & Nährwerte Spaghetti Carbonara (1 Portion = 350g)
Nährstoff je 1 Portion
Energie721 kcal
Fett43,7 g
Protein18,0 g
Kohlenhydrate64,1 g
Ballaststoffe4,8 g
Palt0.169
Pneu0.2
Weitere Nährstoffe ...

Weitere Infos


Datenquelle Nährwerte: MRI - Bundesforschungsinstitut für Ernährung und Lebensmittel beim Bundeministerium für Ernährung und Landwirtschaft

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Bewertung

  • 1 Portion Spaghetti Carbonara (1 Portion = 350g) liefert ungefähr 721 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
  • Der Fettgehalt von 1 Portion Spaghetti Carbonara (1 Portion = 350g) beträgt ca. 44 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettreiches Lebensmittel.
  • Mit einem Eiweißgehalt von 18 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
  • Spaghetti Carbonara (1 Portion = 350g) ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 36 Prozent.
  • Der Ballaststoffgehalt von Spaghetti Carbonara (1 Portion = 350g) ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.

Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:

Nährstoffrechner

Das nimmst du davon zu

Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Portion Spaghetti Carbonara (1 Portion = 350g) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Portion Spaghetti Carbonara (1 Portion = 350g) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:

kcal

2 Kommentare

Alle Kommentare anzeigen

1.
Joe Mama
Donnerstag, 23. September 2021 um 19:35 Uhr
Wollt ich mich verarschen, wie wollt ihr mir erklären das Carbonara nur 1 Stern Bewertung hat.

Saftladen diese Seite

2.
Fettrechner.de
Freitag, 24. September 2021 um 09:35 Uhr
Hallo Joe Mama,

Carbonara gehört nun mal nicht zu den Lieblingsgerichten der User. Für mich ist das auch unverständlich :-)

LG
Steffi



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