Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 394 kcal |
Fett | 11,0 g |
Protein | 15,0 g |
Kohlenhydrate | 55,0 g |
Ballaststoffe | 9,2 g |
Energiedichte: | 3,94 (hoch) |
Palt | 7.8 |
Pneu | 10.46 |
Bewertung
- 100 g Filinchen das Knusper-Brot glutenfrei & laktosefrei von Filinchen liefern ungefähr 394 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Filinchen das Knusper-Brot glutenfrei & laktosefrei beträgt ca. 11 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 15 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Filinchen das Knusper-Brot glutenfrei & laktosefrei von Filinchen ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 57 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Filinchen das Knusper-Brot glutenfrei & laktosefrei von Filinchen ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Filinchen das Knusper-Brot glutenfrei & laktosefrei gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Filinchen das Knusper-Brot glutenfrei & laktosefrei verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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