Beliebtheit:
| Nährstoff | je 1 Gesamte Suppe |
|---|---|
| Energie | 1.236 kcal |
| Fett | 59,5 g |
| Protein | 49,5 g |
| Kohlenhydrate | 91,0 g |
| Ballaststoffe | 18,9 g |
| Palt | 0.272 |
| Pneu | 0.3 |
Bewertung
- 1 Gesamte Suppe Zwiebelsuppe von Suat liefert ungefähr 1236 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Gesamte Suppe Zwiebelsuppe beträgt ca. 60 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettreiches Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 50 g ist das ein Lebensmittel mit einem hohen Eiweißgehalt.
- Zwiebelsuppe von Suat ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 30 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Zwiebelsuppe von Suat ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Gesamte Suppe Zwiebelsuppe gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Gesamte Suppe Zwiebelsuppe verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
1 Kommentar
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1.
Faixa Hulk
Montag, 10. Januar 2022 um 17:28 Uhr
500 g Zwiebel
1 EL Olivenöl
800 ml Gemüsebrühe
150 ml Weißwein
3 Scheiben Toast
135 g Gouda
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