Beliebtheit:
| Nährstoff | je 1 Gesamte Suppe |
|---|---|
| Energie | 689 kcal |
| Fett | 26,0 g |
| Protein | 34,0 g |
| Kohlenhydrate | 70,0 g |
| Ballaststoffe | 21,0 g |
| Palt | 0.144 |
| Pneu | 0.18 |
Bewertung
- 1 Gesamte Suppe Rote Linsensuppe von Suat liefert ungefähr 689 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Gesamte Suppe Rote Linsensuppe beträgt ca. 26 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettreiches Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 34 g ist das ein Lebensmittel mit einem hohen Eiweißgehalt.
- Rote Linsensuppe von Suat ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 42 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Rote Linsensuppe von Suat ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Gesamte Suppe Rote Linsensuppe gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Gesamte Suppe Rote Linsensuppe verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
1 Kommentar
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1.
Faixa Hulk
Dienstag, 10. August 2021 um 13:00 Uhr
150 g Möhren
100 g Zwiebeln
100 g rote Zwiebeln
1EL Olivenöl
150 g griechischer Joghurt
500 ml Gemüsebrühe
12 g Peperoni
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