Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 67 kcal |
Fett | 3,3 g |
Protein | 1,9 g |
Kohlenhydrate | 5,9 g |
Ballaststoffe | 2,9 g |
Energiedichte: | 0,67 (niedrig) |
Palt | 1.5 |
Pneu | 1.75 |
Bewertung
- 100 g Gemüse Pfanne Kartoffel Champignon von Frosta liefern ungefähr 67 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Gemüse Pfanne Kartoffel Champignon beträgt ca. 3 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 2 g ist das ein Lebensmittel mit einem geringem Eiweißgehalt.
- Gemüse Pfanne Kartoffel Champignon von Frosta ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 36 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Gemüse Pfanne Kartoffel Champignon von Frosta ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Gemüse Pfanne Kartoffel Champignon gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Gemüse Pfanne Kartoffel Champignon verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
0 Kommentare
Auch interessant
-
Gemüse Mix Kalorien
/info/news/post/gemuse-mix
Gemüse ist gesund und hat wenig Kalorien - hat man uns schon immer erzählt. Wenn Du Dein Gemüse nicht als Rohkost sondern gekocht essen ...