Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 515 kcal |
Fett | 29,3 g |
Protein | 2,7 g |
Kohlenhydrate | 55,0 g |
Ballaststoffe | 9,8 g |
Energiedichte: | 5,15 (hoch) |
Palt | 11.8 |
Pneu | 14.06 |
Bewertung
- 100 g KitKat vegan von Nestlé liefern ungefähr 515 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g KitKat vegan beträgt ca. 29 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettreiches Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 3 g ist das ein Lebensmittel mit einem geringem Eiweißgehalt.
- KitKat vegan von Nestlé ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 44 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von KitKat vegan von Nestlé ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g KitKat vegan gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g KitKat vegan verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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