Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 556 kcal |
Fett | 36,0 g |
Protein | 5,8 g |
Kohlenhydrate | 49,0 g |
Ballaststoffe | 5,2 g |
Energiedichte: | 5,56 (hoch) |
Palt | 13.3 |
Pneu | 15.28 |
Bewertung
- 100 g Milka darkmilk Kakao Splitter von Milka liefern ungefähr 556 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Milka darkmilk Kakao Splitter beträgt ca. 36 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettreiches Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 6 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Milka darkmilk Kakao Splitter von Milka ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 36 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Milka darkmilk Kakao Splitter von Milka ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Milka darkmilk Kakao Splitter gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Milka darkmilk Kakao Splitter verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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