Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 350 kcal |
Fett | 2,6 g |
Protein | 10,0 g |
Kohlenhydrate | 61,0 g |
Ballaststoffe | 20,0 g |
Energiedichte: | 3,50 (hoch) |
Palt | 6.1 |
Pneu | 8.81 |
Bewertung
- 100 g Finn Crisp Rustikal von Finn Crisp liefern ungefähr 350 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Finn Crisp Rustikal beträgt ca. 3 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettarmes Lebensmittel.
- Mit einem Eiweißgehalt von 10 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- Finn Crisp Rustikal von Finn Crisp ist zudem ein sehr kohlenhydratreiches Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 71 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Finn Crisp Rustikal von Finn Crisp ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Finn Crisp Rustikal gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Finn Crisp Rustikal verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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