Beliebtheit:
Nährstoff | je 100 g |
---|---|
Energie | 363 kcal |
Fett | 3,0 g |
Protein | 57,0 g |
Kohlenhydrate | 27,0 g |
Ballaststoffe | 0,0 g |
Energiedichte: | 3,63 (hoch) |
Palt | 6.4 |
Pneu | 8.9 |
Bewertung
- 100 g Protein-6 Pancakes von Bodylab24 liefern ungefähr 363 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 100 g Protein-6 Pancakes beträgt ca. 3 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 57 g ist das ein Lebensmittel mit einem hohen Eiweißgehalt.
- Protein-6 Pancakes von Bodylab24 ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 30 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Protein-6 Pancakes von Bodylab24 ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 100 g Protein-6 Pancakes gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 100 g Protein-6 Pancakes verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
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