Beliebtheit:
Nährstoff | je 1 Riegel |
---|---|
Energie | 162 kcal |
Fett | 5,4 g |
Protein | 17,0 g |
Kohlenhydrate | 15,0 g |
Ballaststoffe | 2,0 g |
Palt | 0.033 |
Pneu | 0.05 |
Bewertung
- 1 Riegel WellMix Sport Riegel Deluxe Strawberry (1 Riegel = 45g) von Rossmann liefert ungefähr 162 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Riegel WellMix Sport Riegel Deluxe Strawberry (1 Riegel = 45g) beträgt ca. 5 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 17 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
- WellMix Sport Riegel Deluxe Strawberry (1 Riegel = 45g) von Rossmann ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 38 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von WellMix Sport Riegel Deluxe Strawberry (1 Riegel = 45g) von Rossmann ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Riegel WellMix Sport Riegel Deluxe Strawberry (1 Riegel = 45g) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Riegel WellMix Sport Riegel Deluxe Strawberry (1 Riegel = 45g) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
0 Kommentare
Auch interessant
-
Bewegung und Abnehmen
/info/news/post/bewegung-und-abnehmen
Vorneweg: Sport ist gesund und regelmäßiger Sport kann uns vor zahlreichen Krankeiten schützen. Aber um abzunehmen ist es nicht ...