Beliebtheit:
Nährstoff | je 1 Stück |
---|---|
Energie | 126 kcal |
Fett | 7,0 g |
Protein | 1,4 g |
Kohlenhydrate | 15,0 g |
Ballaststoffe | 0,3 g |
Palt | 0.029 |
Pneu | 0.04 |
Bewertung
- 1 Stück Milka Soft Moo (1 Stück = 28g) von Milka liefert ungefähr 126 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
- Der Fettgehalt von 1 Stück Milka Soft Moo (1 Stück = 28g) beträgt ca. 7 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt.
- Mit einem Eiweißgehalt von 1 g ist das ein Lebensmittel mit einem geringem Eiweißgehalt.
- Milka Soft Moo (1 Stück = 28g) von Milka ist zudem ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Kohlenhydratanteil, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 49 Prozent.
- Der Ballaststoffgehalt von Milka Soft Moo (1 Stück = 28g) von Milka ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.
Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:
Das nimmst du davon zu
Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Stück Milka Soft Moo (1 Stück = 28g) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Stück Milka Soft Moo (1 Stück = 28g) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:
0 Kommentare
Auch interessant
-
Kalorienumsatz beim Sport
/info/news/post/kalorienumsatz-beim-sport
Entscheidend für den Abnehmerfolg ist die Energiebilanz. Wenn du mehr Energie (Kalorien) isst als du verbrauchst, nimmst du zu. Wenn du ...