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Kalorien Wiener Würstchen mit Kartoffelsalat und Senf (Zubereitung Gastronomie, 1 Port. = 400g)

Hersteller: Durchschnittswert

Portion

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Kalorien & Nährwerte Wiener Würstchen mit Kartoffelsalat und Senf (Zubereitung Gastronomie, 1 Port. = 400g)
Nährstoff je 1 Portion
Energie656 kcal
Fett45,6 g
Protein22,4 g
Kohlenhydrate38,7 g
Ballaststoffe6,4 g
Palt0.16
Pneu0.18
Weitere Nährstoffe ...

Weitere Infos


Datenquelle Nährwerte: MRI - Bundesforschungsinstitut für Ernährung und Lebensmittel beim Bundeministerium für Ernährung und Landwirtschaft

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Bewertung

  • 1 Portion Wiener Würstchen mit Kartoffelsalat und Senf (Zubereitung Gastronomie, 1 Port. = 400g) liefert ungefähr 656 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das eine hohe Energiedichte und damit zum Abnehmen ungeeignet.
  • Der Fettgehalt von 1 Portion Wiener Würstchen mit Kartoffelsalat und Senf (Zubereitung Gastronomie, 1 Port. = 400g) beträgt ca. 46 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettreiches Lebensmittel.
  • Mit einem Eiweißgehalt von 22 g ist das ein Lebensmittel mit einem hohen Eiweißgehalt.
  • Wiener Würstchen mit Kartoffelsalat und Senf (Zubereitung Gastronomie, 1 Port. = 400g) ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 24 Prozent.
  • Der Ballaststoffgehalt von Wiener Würstchen mit Kartoffelsalat und Senf (Zubereitung Gastronomie, 1 Port. = 400g) ist gering. Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel.

Wie viele Kalorien du täglich essen solltest, wie viel Fett du höchstens essen sollst, wie hoch dein täglicher Eiweißbedarf und dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst du mit dem Nährstoffrechner ausrechnen:

Nährstoffrechner

Das nimmst du davon zu

Wie viel Gewicht du zunimmst, wenn du dir 1 Portion Wiener Würstchen mit Kartoffelsalat und Senf (Zubereitung Gastronomie, 1 Port. = 400g) gönnst bzw. wie viel du nicht zunimmst, wenn du auf 1 Portion Wiener Würstchen mit Kartoffelsalat und Senf (Zubereitung Gastronomie, 1 Port. = 400g) verzichtest, kannst du hier ausrechnen lassen:

kcal

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