Weißkohl mit Äpfeln und Curry (Zubereitung Großküche, 1 Port. = 400g) Kalorien
Durchschnittswert
Nährwerte
| Energie (kcal) | 212 kcal |
| Fett | 9 g |
| Kohlenhydrate | 26 g |
| Eiweiß | 3 g |
| Ballaststoffe | 8 g |
Auwirkung auf dein Gewicht
Wenn du einmalig 212 kcal mehr isst, als du verbrennst, bedeutet das eine Gewichtszunahme von 28 Gramm. Wie viel du zunimmst, wenn du jeden Tag, jede Woche oder jeden Monat 212 kcal mehr isst, als du verbrennst, kannst du hier ausrechnen: